• Βάλτε το άτομο να καθίσει με το κεφάλι γερμένο μπροστά
• Πιέστε  με τον  αντίχειρά σας και τον δείκτη σας  το μαλακό τμήμα της μύτης (ρουθούνια) για 5’-10’.
• Ζητήστε του να αναπνέει από το στόμα .
• Αν η αιμορραγία δεν σταματήσει ,εφαρμόστε πίεση για άλλα 10’.

Μετά τον έλεγχο της επίσταξης, είναι καλό να αποφεύγονται η έντονη σωματική άσκηση, τροφές με καρυκεύματα και το κάπνισμα. (Όλα αυτά προκαλούν αγγειοδιαστολή που μπορεί να οδηγήσει σε νέα ρινορραγία).

Τι δεν κάνουμε;

• ΔΕΝ γέρνουμε το κεφάλι προς τα πίσω γιατί το αίμα θα κατευθυνθεί προς την τραχεία και υπάρχει κίνδυνος πνιγμού.

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Αν η αιμορραγία συνεχίζει,φροντίστε για την μεταφορά. στο νοσοκομείο

ΧΡΗΣΙΜΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ για το κινητό σου τηλέφωνο που θα σε γλιτώσει από το να ψάχνεις στο Διαδίκτυο τι θα κάνεις σε κάθετι που προκύπτει στην καθημερινότητά σου και απαιτείται άμεσης αντιμετώπισης είναι η εφαρμογή του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού που προσφέρεται από τον IFRC (Διεθνής Ομοσπονδία Συλλόγων Ερυθρού Σταυρού και Ερυθράς Ημισελήνου)

(Βρείτε τη στο Play Store πατώντας το παρακάτω εικονίδιο)

Πηγή: Πρώτες Βοήθειες ,Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός ,Τομέας Νοσηλευτικής Υπηρεσία Αγωγή Υγείας, 2016